Свойства зеленого чая - Чем полезен зеленый чай

Зеленый чай - как подтвердили ученые – очень полезный продукт питания. Полезные свойства этого чудесного напитка были открыты около 6 тысяч лет назад. Сегодня – это повседневный напиток с отличными лечебными свойствами, известен практически всем.
Лекарственные свойства листьев зеленого чая открыли китайцы, которые возводили его достоинства в наивысшую степень.
Зеленый чай оказывает губительное воздействие на многие микробы и вирусы, снижает сахар и артериальное давление в крови, уровень холестерина, прекрасно укрепляет кровеносные сосуды.
Зеленый чай – прекрасный антиоксидант, отлично выводит из организма яды и токсические вещества, замедляет развитие раковых клеток.
Употреблять данный чудо-напиток рекомендуется людям, страдающим заболеваниями: гипертония, диабет, атеросклероз, проблемы с иммунной системой, со зрением, заболевания щитовидной железы. Зеленый чай увеличивает общий тонус организма, замедляет процесс его старения.
Зеленому чаю принадлежит почетное место в списке «Самые полезные продукты».

В настоящее время зеленый чай применяется в широком диапазоне: в косметике, в лечении СПИДа, в борьбе с лишним весом. И все это благодаря редкостному набору витаминов, минералов, белков, углеводов, содержащемуся в сушеных листочках чайного дерева.
Чайный лист содержит около 400 полезных веществ. Кроме минералов и витаминов, в большом количестве присутствуют пектины, белки, органические кислоты, углеводы, эфирные масла, алкалоиды.
Зеленый чай – кладезь минеральных элементов! Золото, медь, железо, кальций, кремний, фосфор, натрий, марганец, йод, фтор, калий, цинк! И это далеко не все.
Витамины группы В, С, А, К, РР. По содержанию витамина группы Р, который ответственен за укрепление кровеносных сосудов, конкурентов у зеленого чая вообще нет.
Зеленый чай – успокаивающий и расслабляющий напиток - содержит в небольшом количестве кофеин, который считается стимулятором кровеносной и нервной системы.
Благодаря этому, на наш организм чай действует мягко, без потрясений. Но не увлекайтесь обильными и продолжительными чаепитиями. Наслаждение должно быть в меру.
Важнейший и непременный компонент зеленого чая – чайный танин – комплекс фенольных соединений, состоящий из галловых эфиров и катехинов. Они напитку придают жаждоутоляющие свойства, красивый цвет и терпкий вкус.
Изумителен спектр действия катехинов, нормализующих полезную кишечную микрофлору и подавляющих вещества, вызывающих мутацию клеток. Катехины снижают уровень холестерина, создают защиту от злокачественных новообразований, предупреждают кровоизлияние, укрепляют кровеносные сосуды.
Зеленый чай противодействует облучению. Для ликвидаторов-чернобыльцев напиток входил в обязательный рацион. Антиоксидантные вещества в чае нейтрализуют вредные воздействия на ДНК людей.
Волшебное свойство катехинов зеленого чая – уменьшение уровня жира в организме с помощью чаепития, не ограничивая себя в чем-то вкусненьком. Красота!
После трехмесячного эксперимента над группой упитанных мужчин, добровольцы сбросили около трех кило веса, а японские ученые вывели оптимальную "порцию" – не более шести чашек в день.
Зеленый чай не действует на организм как угнетатель аппетита. Он сжигает калории и увеличивает реакции метаболизма. Но в то же время, благодаря белку – протеину, содержащемуся в его листьях, этот напиток очень сытный. Чашечку чая можно дополнить употреблением фруктов и овощей, что позволит вам ощутить чувство насыщения и снижение веса!
Вслед за стройной фигурой приведите в порядок свою кожу. Листья зеленого чая богаты антиоксидантами, которые хорошо нейтрализуют свободные радикалы, делающие кожу морщинистой и приводящие ее к старению.
Зеленый чай – один из ключевых ингредиентов, входящий в состав многих средств по уходу за кожей. Из зеленого чая, в домашних условиях, несложно приготовить тоник, чистящую маску, лосьон.